夜阑卧佳室,娓娓入梦来

2019-04-30 08:30     新华家居网/www.jlnewsw.com

最近,一部豆瓣评分8.0 的纪录片《追眠记》在朋友圈悄然出现。记录片以“睡眠”为话题,记录了当今社会“有人不能睡,有人不想睡”的众生百态。据调查数据显示,当今近七成中国人受到失眠困扰。作为睡觉的主要场所,卧室是一个人经历了一天疲惫工作后,最能放松身体,直面内心的地方。外部压力也好,精神紧张也罢,一个高品质的卧室将很好的为你排忧解难,释放你的压力,平静你的内心。

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上期我们提到如何提高客厅的品质家气息,那这次我们将来聊聊如何才能拥有一个高品质,又助你安稳入眠的卧室。

光影间营造氛围

外在的环境会影响着睡眠的质量。视觉上,柔和的光线有助眠的效果,借助灯具,卧室能营造出一种易于安眠的柔和光源。除了一般的吸顶灯,吊灯以外,灯带是近来的一种流行趋势。镶嵌式的灯带设计让人“只见其光不见其型”,一方面营造温馨恬静的氛围,另一方面又不破坏卧室本身的格调,是实用与品质相结合的设计没错了。

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音乐间平稳情绪

音乐的魅力,不仅在于它能陶冶性情,它还对平静内心,安抚情绪具有很好的疗效。在入睡的时候听着柔和的纯音乐,能让人更好的放松身心,安稳入睡。除去小音箱,手机等设备,你还可以借助智能化家居控制系统,选择和控制卧室的背景音乐,让你真正的环抱在音乐的世界中,感受音乐带来的安宁和美好。

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▲联邦高登智能•家系统,智能控制家居音乐

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柔软间感受美好

舒适柔软的床品是入眠的重要条件。软硬适中的床垫,高度相宜的枕头和触感柔和的被子,都能为安眠打好基础。纯棉、蚕丝等天然的面料就是最好的选择,天然棉纤维具有很好的亲肤性,舒适、安全、无刺激性气味等,都为睡眠创造了好条件。

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除此以外,不少人睡前总难免靠在床上刷几下微博,翻阅几页书籍。在这个时候,如果床头能够自带宽大柔软的靠背舒缓背部压力,自然再也不用担心床上久坐造成脊椎劳累问题。

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分段式靠背设计,满足宽阔两人大床的需要。饱满背包支撑,柔软却内藏力量支撑,使得入睡前颈、腰、臀得到彻底放松。

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据美国国家睡眠基金会一项研究结果显示,当卧室舒适温暖时人们会睡得更好。既然说到卧室舒适温暖,最为直接的体感享受除了柔软床铺以外,在有条件的情况下,于卧室内放置小型沙发,也不妨是一个提升卧室质感的好法子。

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布艺绒面沙发既拥有麻织物的干爽透气,又有棉织物的轻柔亲肤。打造窝心角落击退劳累,所谓轻奢生活,不正是好好款待自己,以温馨柔软赶走一切疲累困扰。

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呼吸间沁人心脾

除了视觉,触觉,听觉以外,嗅觉对于安眠也同样重要。据临床显示,人在睡眠时免疫系统处于较弱状态,这个时候,病毒细菌及有害物质更容易趁虚而入。在密闭状态下,卧室中不断散发的有毒害物质得不到及时、充分的扩散,对人体健康造成的伤害也更大。 因此,卧室应该利用香薰加湿器,绿色植物等物品,改善卧室中的空气质量,营造一个更健康的睡眠空间。

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[责任编辑:陈建州]